Ingredientes
- 300 gramos zanahorias, de zanahorias
- 250 gramos judías verdes, de judias verdes
- 100 gramos puerros, de puerros
- 50 gramos aceite de oliva virgen extra, de aceite de oliva virgen extra
- 1 unidad tomate, de tomate
- 150 gramos patatas, de patatas
- 500 gramos agua, de agua
- 100 gramos calabacín, de calabacin
- 1 unidad contramuslo de pollo sin hueso, de contramuslo de pollo sin hueso
Accesorios
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Espátula -
Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
1. Pesar, lavar pelar y trocear todas las verduras.
2. Introducir el puerro en el
"Vaso cerrado" y programar 7 segundos a velocidad 4. Con la espátula bajar todos los ingredientes al interior del "Vaso cerrado" .3. Introducir el aceite en el
"Vaso cerrado" y sofreis programando 8 minutos a temperatura 100º y velocidad 1.4. Introducir las patatas, las zanahorias y las judías verdes en el
"Vaso cerrado" , y programar 12 segudos a velocidad 4.5. Introducir el tomate y el agua en el
"Vaso cerrado" , y programar 10 minutos temperatura 100º velocidad 1.6. Introducir el pollo, sin piel, sin grasa a trozos en el
"Vaso cerrado" , y programar 12 minutos a temperatura 100º y velocidad 1.7. Al terminar, esperar unos minutos a que baje la temperatura y programar 3 minutos a velocidad 5-10 progresivo.
Modelo de Thermomix® compatible
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Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
Para cuantos potitos da, mas o menos? Tengo un bebe de 6 meses y medio y voy a empezar pronto con el pollo...Gracias
MamaLucas