Tiempo de preparación
3min
Tiempo Total
3min
ración/es
1
persona/s
Nivel
baja
- TM 31
published: 2013-08-23
modificado: 2013-08-23
Ingredientes
Batido pre entreno deportistas
- 1 vaso de leche de soja
- 5 cucharadas colmadas de avena
- 1 plátano
- al gusto miel al gusto
- al gusto cacao en polvo (opcional)
Accesorios
-
Espátula
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
1.- Vertir todos los ingredientes en el vaso y programar un minuto a velocidad progresiva entre 5 y 10.
Batido pre entreno deportistas
Consejo
Antes de realizar el ejercicio físico en temporadas de intensa calor añadir 4 o 5 hielos a velocidad progresiva entre 5 y 10.
Modelo de Thermomix® compatible
-
Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
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Comentarios
Está muy bueno, luego le puedes ir haciendo a tu gusto. Estaba cansado de frutas y barritas energéticas antes de ir a entrenar, para aguantar sin comer hasta la tarde. La verdad es que va muy bien y lo puedes hacer de varios sabores con el tiempo.
Me encanta tu idea!!
Lo pienso desayunar mañana antes del gym!!
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