Bebida para deportistas por Carlos R.. La receta de Thermomix<sup>®</sup> se encuentra en la categoría Bebidas y refrescos en www.recetario.es, de Thermomix<sup>®</sup>

Bebidas y refrescos

Tiempo de preparación

5min

Tiempo Total

5min

ración/es

4 ración/es

Nivel

baja

TM 31

por Carlos R.

published: 2013-06-12

modificado: 2013-06-12

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Ingredientes

1-2 Zanahorias troceadas
1 manzana, descorazonada y cortada en cuartos
1 naranja, pelada sin pepitas y sin la piel blanca
1 plátano, cortado en trozos
30 g copo de avena
750 g de zumo de naranja

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¡Voy a cocinar esto!

Preparación de la receta

Ponga las zanahorias y las frutas en el vaso y programe 30__seg/vel__9.

Añada los copos de avena y el zumo de naranja y programe 1__min/vel__10. Vierta en vasos y sirva.

Consejo

Disfrute de esta bebida después de hacer deporte o en caso de necesitar un potente tentempié.

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Receta creada para
TM 31

Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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