Verduras y hortalizas

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Tiempo de preparación
14min
Tiempo Total
24min
ración/es
8 trozo/s
Nivel
--
  • TM 31
published: 2011-01-24
modificado: 2011-09-28
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Ingredientes

  • 50 gr. aceite oliva
  • 3 ajos
  • 100 gr. zanahoria
  • 200 gr. repollo
  • 350 gr. pechuga pollo
  • 5 gr. sal
  • 1 paquete obleas La cocinera
  • 1 huevo, (pincelar)
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Accesorios

  • Espátula
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  • Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!

Preparación de la receta

  1. Triturar las verduras y el pollo por separado 5 segundos velocidad 5 y reservar.

    Poner el aceite en el vaso, 2 minutos/varoma/V1. Incoporar las ajos pelados 2 minutos/varoma/v1 (5segundos V5).

    Agregar el pollo y las verduras picadas junto con la sal. Programar 10 minutos /varoma/giro izda y velocidad cuchara.

    Con ayuda de una cuchara extender sobre las obleas y poner otra encima. Sellar con un tenedor alrededor.

    Pincelar de huevo batido.

    Precalentar horno 200º y hornear 10 minutos. Se pueden hornear con el papel que vienen, una vez horneadas quitarlo.

    y ... a comer!

    Se puede aliñar con un poquito de salsa de soja.

Modelo de Thermomix® compatible

  • Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31

Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

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Tortitas crujientes pollo y verduras
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