Tiempo de preparación
0min
Tiempo Total
0min
ración/es
0
ración/es
Nivel
--
- TM 31
published: 2010-08-12
modificado: 2011-09-28
Ingredientes
- necesito ayuda!!
Accesorios
-
Espátula -
Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
hace un mes di a luz a mi bebita y necesito unas recetillas light para bajar peso
Modelo de Thermomix® compatible
-
Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
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Comentarios
Hola Sugus ¿cómo vamos con esa dieta?, seguro que muy bien. ¡Animo!, sigo dándote unos consejos más (los voy poniendo según me voy acordando):
- Si tienes la posibilidad ve a un médico especialista (en mi ciudad hay una chica que es genial, y te pone agujas de acupuntura para llevar mejor la ansiedad).
- Si estás dando el pecho al niño NO COMAS POR DOS
- Olvida el maiz, las aceitunas y la remolacha..
- Para guisar tus comidas sólo puedes utilizar dos (2) cucharadas de aceite al día.
- Olvida los pasteles y las bebidas azucaradas.
- Las bebidas permitidas deben ser light o 0% azúcares. (con moderación), café solo endulzado con sacarina.
- No mezcles proteínas.
- Mucha fuerza de voluntad y mucho ánimo. Todo se consigue
Bss.
El ultimo libro de thermomix "cuida tu salud con thermomix" esta muy interesante ,habla de la dieta y las recetas son mas ligeras, tambien hay otro de la editorial susaeta "adelgaza con thermomix" que tambien te podria interesar.
Pero principalmente ponte en manos de un experto que te prepare la dieta a seguir. Un saludo y fuerza de voluntad.
SÓLO HARÍA UN PEQUEÑO APUNTE A LO Q T COMENTA ANABELIS:
- ES EL MOMENTO DE COMER MUCHA PROTEÍNA, DEJA A UN LADO LOS HIDRATOS, ME EXPLICO, COME MUCHA CARNE Y PESCADO, SIEMPRE HECHOS A LA PLANCHA, ASADOS, HERVIDOS,... VAMOS Q POR UNA TEMPORADA T OLVIDES DE SALSAS Y POSTRECILLOS. MUCHAS VECES, AUNQ SIGAS UNA DIETA EXHAUSTIVA EL PROBLEMA NO ESTÁ EN LO Q "METEMOS" SINO EN LO Q NO "ELIMINAMOS", ASÍ Q NO OLVIDES ESA HORA. O POR LO MENOS MEDIA HORA DE ANDAR A BUEN PASO
UN BESIÑO, CORAZÓN Y ÁNIMO
Anabelis, totalmente de acuerdo contigo, a eso es a lo que me refería en mi comentario, gracias por explicarlo tan bien.
¡¡¡¡¡¡¡ ANIMO SUGUS !!!!!!! Tu puedes, ve contándonos tus progresos.
Un beso
* " Cuanto mas conozco a algunos humanos, mas quiero a mi perra "
Hola Sugus, me tomo la libertad de darte algunos pequeños consejos:
- Ten mucho cuidado, no todo lo light adelgaza.
- Bebe dos litros de agua al dia
- Haz un poco de ejercicio, bicicleta estática o paseo, pero mínimo tienes que estar 1/2 hora seguida, sin parar mi a mirar escaparates. Con esa media hora basta.
- Mucha verdura, de cualquier tipo menos patatas.(de momento). Los gisantes no los consideres verdura sino legumbre.
- Haz cinco comidas al dia: Desayuno, 1/2 mañana, comida , merienda y cena
- Para la 1/2 mañana y la merienda, elige una pieza de fruta que no sea platano ni caquis, un yogurt etc pero siempre mira la etiqueta y que sean menos de 60 cal. (los 0% del mercadona son fantásticos)
- Mucha fuerza de voluntad, que con la thermomix y esos postres tan fantásticos, la fuerza de voluntad es un milagro.
- Mucha mucha suerte. y Bss.
Tened mucho cuidado si de verdad quereis adelgazar, estas recetas están colgadas por nosotras, no somos expertas y por lo que he visto, no todas son lihgt, algunas llevan azucar,harina,patatas, etc. y esto podría llevar a engaños, luego los resultados no son lo que esperamos.Siento ser una agua-fiestas.
Un beso a tod@s
* " Cuanto mas conozco a algunos humanos, mas quiero a mi perra "
Si colocas en el buscador, de la página principal "light" te salen tres páginas con recetas de todo tipo desde batidos, etc.
Saludos y suerte...