Foro dieta

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Dom, 2012-01-15 - 13:33
#1
Superior
5 envíos | Último envío
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2012-02-17 - 16:39

hola, mira en el foro el tema Quien se apunta? verás, hay muc@s usuari@s haciendo dieta y dan muchas ideas.

 

 

 

Superior
2012-01-21 - 18:57

Cooking 2   Gracias me pondré en ello, básicamente es lo que nos dijo el Endocrino, ya sé que va a ser durillo, pero hay que hacerlo, si no va a ser un gasto en ropa considerable.

Superior
2012-01-15 - 16:44

Cooking 7 No necesitas recetas bajas en calorías, simplemente quita aceite a los sobritos, perfectamente puedes hacer un sofrito con 15 gr de aceite, no le pongas harina, simplemente verdura. Las carnes las puedes hacer en la veroma, en papillote, lo mismo el pescado y las verduras también las puedes cocer en la varoma o en el v¡cestillo al vapor.

Reduces la cantidad a comer, comé en plato de postre, quita hidratos de carbono: pan, pastas, patatas, y sobre todo los dulces. Para cenar cosas lijeras: ensaladas, revuelto de huevo y calabacín, fruta o un yogurt.

Es duro, pero si nos ponemos hay que intentarlo.

Superior
2012-01-15 - 13:33

 Muy buenas, pues eso que mi marido y yo hemos empezado a hacer dieta , porque la cosa se desmadraba bastante, así que fuímos al Endocrino y nos puso una dieta, mi pregunta es si tenéis recetas bajas en calorías para hacer con TH 31,

 

 

Gracias Smile

Superior