Foro Importancia de la Alimentación en los Universitraios

Recién leí un artículo muy importante en https://cuasimedico.club/ que me hizo reflexionar el asunto de la alimentación en los estudiantes universitarios, y darme cuenta que inlcuso los estudiantes de medicina (que se supone que saben que es lo qué es correcto y qué no en ámbitos de la salud) son muy ignorantes en las consecuencias de los malos habitos alimentacios cuando se estudia.

Sabemos que el estres de estudiar y de un examen pueden llegar a ser muchos más fuertes que la necesidad de comer o dormir, pero los resultados al final son peores. La fuente de energía del cerebro es GLUCOSA señores... Cerebro con hambre jamás funcionará en su 100% y el rendimiento será pésimo.

Para hacer la el cuento de largo corto señores, así creas que necesites 25 horas para poder estudiar todo lo que debes, os aseguro que con un cerebro descansdo y comido aprovecharás cada minuto leyendo.