- TM 31
Ingredientes
- 1 Kg. de bananas
- 1 Kg. Ciruelas
- ½ litro de leche, descremada
- 2 cucharadas de edulcorante en polvo, ose puede hacer natural también, sin edulcorar.
- 1 cucharadita de vainilla, Light.
Accesorios
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Espátula -
Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
Pelar las bananas y las ciruelas (quitar la piel y carosos). Una vez que peladas cortar las frutas en trozos y darle al turbo 3 segundo y repetir hasta que no quede nada de fruta.Luego agregar la leche descrema a esta receta Light, la esencia de vainilla Light, el edulcorante en polvo (o sin edulcorar, es a gusto) y luego mezclar bien.Velocidad 3, 5, 15 segundos (mezclar bien).Una vez realizado lo anterior, colocar el licuado en la heladera unos 30 minutos.Consumir esta receta Light al instante para que las propiedades nutritivas de la fruta no se pierdan.
Modelo de Thermomix® compatible
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Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
Muchas gracias por el voto.
Cuanta razon tienes amigo, lo importante que es un buen desayuno, que nos aporte energia para todo el día y este batido, está lleno de vigor y buenas vitaminas.
Votada, un saludo
Recetas sanas de comidas bajas en grasas para una nutrición correcta.
La importancia de desayunar
"Vaso cerrado"
Comer en las primeras horas de la jornada no sólo beneficia nuestro organismo, sino que es vital para mantener nuestra mente activa. Numerosos estudios científicos demuestran, por ejemplo, que los niños que van a la escuela sin desayunar muestran una disminución de su capacidad física máxima, resistencia al esfuerzo, fuerza muscular, y capacidad de concentración y aprendizaje.
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