- TM 31
Ingredientes
- 4 filetes de pan, ga (o perca, lenguado, gallo,...)
- 150 gr. de zanahorias ralladas
- 2 puerros, (solo la parte blanca)
- 1 cebolla
- 3 ajos
- 50 gr. aceite
- sal, pimienta y agua.
Accesorios
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Espátula
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¡Voy a cocinar esto!Preparación de la receta
Precaliente el horno a 180º.
Se echa al vaso la cebolla y los puerros troceados junto con los ajos. Programe 4 seg./ vel. 5. Baje los restos de las paredes y la tapa con la espatula. Añada la zanahoria y el aceite y programe 10 min. / temperatura Varoma / vel.
"Velocidad cuchara" En la bandeja de horno se echa un poco de agua para que no se pegue. Se pone encima el pescado y se le echa sal y pimienta. Encima se echan las verduras.
Hornear a 180º / 15 minutos.
Modelo de Thermomix® compatible
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Receta creada paraTM 31
Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.
Comentarios
estan son las que me gustan a mi, faciles y ricas
Es una buena idea usar el Varoma, asi te ahorras el tiempo del horno. La verdad es que no lo he probado, si lo pruebas me cuentas que tal.
la he probado esta misma mediodia y esta buenisima y muuuy suave. La zanahoria le da un sabor muy bueno.
ut03514 ¿has probado con el Varoma en vez del Horno?
facil, sana y economica. Me la apunto.
para mi fue un descubrimiento este pescado, es muy suave y muy economico. Tiene buena pinta esta receta, me la apunto.
la panga no me gusta pero lo provaré con otro pescadito
gracias por compartir
maricati
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