Bebidas y refrescos

Zumo depurativo de manzana apio y zanahoria

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Tiempo de preparación
5min
Tiempo Total
5min
ración/es
8 ración/es
Nivel
baja
  • TM 31
por Isabel Cosme
published: 2014-01-11
modificado: 2014-01-27
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Ingredientes

Zumo

  • 150 g manzana con piel
  • 150 g apio
  • 150 g zanahoria
  • 1000 g agua o leche o bebiba vegetal al gusto
  • 100 g azúcar o edulcorante al gusto
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Accesorios

  • Cestillo
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  • Espátula
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  • Vaso completo Thermomix ® TM6
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¡Voy a cocinar esto!

Preparación de la receta

  1. Este es un zumo depurativo que nos ayuda a eliminar toxinas, de los excesos alimentarios

    La manzana es una de las frutas más depurativas para nuestro organismo. El apio es rico en fibra y nos ayuda en el tránsito intestinal y tiene gran cantidad de vitamina C. La zanahoria es antioxidante y rica en vitamina A y carotenos, nos ayuda a cuidar la piel y regula el intestino además enriquece nuestra sangre.

    Con estos tres ingredientes elaboramos un zumo depurativo, sencillo, fácil y rápido pero lleno de vitaminas y fibra.

    No olvidéis lavar bien los ingredientes están sin pelar

  2. Zumo

    1. Ponga el azúcar en el vaso limpio y seco pulverice 10 seg. /vel 5 – 10 progresiva

    2. Añada vaso la manzana en cuatro cuartos y limpia de pepitas, la zanahoria en trozos sin pelar, y el apio 500 g de agua, triture

    2 seg./turbo Cuele por un colador de malla

    3. Añada el resto del liquido  a la jarra sirva inmediatamente, si le gusta más frio puede añadir unos cubitos de hielo.

     

               

Consejo

Perfecto para el controñl de peso sin azucar

Modelo de Thermomix® compatible

  • Appliance TM 31 image
    Receta creada para
    TM 31

Esta receta ha sido creada por un usuario del Recetario. Vorwerk Thermomix no asume ninguna responsabilidad sobre los pasos de preparación, las cantidades ni el éxito de la receta. Por favor tenga en cuenta la forma de uso y las instrucciones de seguridad explicadas en el manual de su Thermomix.

Categorías de recetas:
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